当下白天热、早晚凉，昼夜温差加大，天气逐渐变凉，要注意适当给孩子增减衣物。特别是白天气温仍居高不下，要注意防暑降燥。

　　季节更替，儿童生长发育进入关键阶段。家长应保证孩子有充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动。饮食上，要保证孩子摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，多吃蔬菜、水果，避免偏食和暴饮暴食。可以吃一些白萝卜，起到化痰的作用；莲藕有润燥止渴的作用；南瓜有温胃、润肺、益气的作用；柚子、枇杷有止咳化痰的作用。

　　鼓励孩子多参加户外运动，如散步、跑步等，增强体质，提高免疫力。日常提醒孩子勤洗手，防止病从口入。家中定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少病菌滋生。及时为孩子接种流感疫苗，预防传染病的发生。（据《今晚报》）