根据呼和浩特市教育局《2024年呼和浩特市中考学生体质测试工作方案》规定，今年体质测试满分40分不变。其中，必测项目为：1000米（男生）/800米（女生）满分20分、立定跳远满分10分。选测项目通过抽签摇号从掷实心球（男生）、1分钟仰卧起坐（女生），一分钟跳绳（男女同项），坐位体前屈（男女同项）3项中确定一项，满分10分。