一.喝醋  首先说喝醋解酒并没有特别清晰的科学道理。我们知道醋本身是酸性的调料，而喝酒之后剧烈呕吐有可能造成胃黏膜的损伤，此时如果再加入酸性调料的话，可能会加重胃黏膜的损伤。因此，喝醋不光解不了酒，还有可能增加消化道出血的风险，是非常不值得推荐的。

　　二.喝咖啡浓茶  喝咖啡解酒也没有什么特别清晰的科学道理。可能是因为咖啡因会让人感觉到有一定的提神和兴奋的作用，所以有人会觉得喝咖啡能够解酒。但是我们要知道喝完酒之后，因为酒精的作用，人的心率会明显加速，而咖啡因本身也有提升心率的作用，所以从某种角度来说咖啡有增加心率从而增加心脏负担的风险，因此也不值得推荐。

　　还有人说喝浓茶能解酒，喝浓茶解酒和喝咖啡解酒从道理上说似乎有点相像。浓茶中的茶多酚和咖啡因也有提振精神的作用。同样咖啡因和茶多酚也有着因兴奋而影响心率的作用，增加醉酒者的心脏负担。

　　三.冲冷水、热水澡  有些人认为酒后洗个凉水澡，或者热水澡可以提神、解酒，这个做法其实是非常危险的。喝酒的过程中很多人会出现脸红、皮肤发热这样的表现，这些都是我们的毛细血管扩张导致的。换句话说，大量饮酒之后我们的身体外周的血管其实是处在一个扩张状态的，这个时候如果我们拿凉水洗澡，温差造成剧烈收缩的皮肤血管会给心脏在短时间之内造成巨大的负担和压力。

　　而如果是热水洗澡，热水会使外周血管进一步扩张，有可能让身体内核心的血容量进一步下降，从而造成低血压，出现头晕、脑供血不足等风险。

　　所以酒后即使要洗澡也一定推荐用温水就好，千万不要用凉水或者热水，这样会造成额外风险。

　　那么，如何正确处置酒精中毒呢？

　　第一步，催吐  酒精进入身体到吸收入血液一般需要两个小时左右，酒精约有20%在胃里吸收，剩下的80%在小肠里吸收。一旦醉酒，尽快催吐可以减少酒精的摄入。

　　第二步，多喝水  酒精进入血液后要想从身体里代谢出去可以通过喝大量的水，但是喝水其实并不是简单为了多排尿。酒精在身体里约有10%会从呼吸和尿液中排出，所以喝水靠尿排出酒精是低效的解酒手段。

　　呕吐、出汗都会造成身体水分的大量损失，这样的水分损失如果不能及时补充会造成严重的后果，所以醉酒后处置时大量喝水是非常重要的。同时，因为呕吐后食物未能吸收，有些患者会因此造成热量不足、低血糖、电解质紊乱的问题，所以建议适当多喝饮料，在补给水分的同时补给热量。

　　第三步，及时送医  患者一旦出现危重症状，必须尽早送到医院进一步检查。完善检查，才能进一步明确病因，做到有的放矢。

　　（据《北京青年报》）