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颈围暗藏健康“密码”

  近年来,有不少研究发现人们颈围与健康息息相关,其能够反映人体躯干的脂肪分布状况。颈围大,腰围往往也很大。此外,颈围还能够反应多种疾病,可谓暗藏健康“密码”。

  心血管疾病  北京的一项社区糖尿病研究发现,腰围和颈围与心血管事件的发生密切相关。颈围还与颈动脉内中膜厚度密切相关。颈动脉内中膜厚度是已知的早期动脉粥样硬化的指标,因此测量颈围可能有助于尽早发现动脉粥样硬化。

  代谢疾病  颈围增加和代谢相关脂肪性肝病及高尿酸血症密切相关。在肥胖人群中,颈围较粗的肥胖者患有心血管代谢疾病比例更高,如平均动脉压更高、胰岛素抵抗更严重、动脉弹性更差。

  呼吸暂停综合征  颈围还可预测阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发病风险。该综合征会导致低氧血症和慢性炎症状态。

  世界卫生组织建议,男性的健康颈围应小于38厘米,女性应小于35厘米。颈围测量时采用直立位,眼睛平视前方,颈部放松,将软尺在第七颈椎(即颈后骨骼最突起处)上缘及喉结(喉软骨突起)下方沿水平方向绕颈一周,以将软尺贴于皮肤而不感觉紧绷为度。如果患有使颈部变粗的疾病(如甲状腺肿大、颈部肿瘤、颌下肿瘤等),不能用颈围来预测疾病风险。

  (据《新民晚报》)

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