“白露节气后，昼夜温差明显增大，若不注意根据气温和气候进行衣物穿着的调整，容易受凉，增加呼吸道感染风险。”北京医院主任医师李燕明说，早晚出门要注意保暖；保持良好的个人卫生习惯，平时勤洗手，注意社交距离、咳嗽礼仪等；注意开窗通风，保持新鲜空气流通；坚持健康的生活方式，保持规律作息、合理膳食，不熬夜，如果感染呼吸道疾病要及时治疗。

　　李燕明特别提醒，对于普通感冒，不建议盲目使用抗菌药物，应以对症治疗为主。感染后要注意休息，清淡饮食，给予身体自我恢复的时间。对于有基础疾病的老年人等高危人群，要观察症状变化，如果出现发热不退、呼吸困难、胸痛等症状，要及时就医。

　　天气日渐转凉，儿童肺脏娇嫩，容易受外邪侵袭，如何通过中医方法进行调养以增强儿童身体抵抗力？

　　广东省中医院主任医师杨京华建议孩子秋天要“早卧早起”，睡眠时间可以适当延长，更有助于体内正气养蓄，促进孩子生长发育；多喝水、多吃蔬菜，保持鼻咽湿润，减少风热邪气和燥邪对孩子的侵犯；鼓励孩子适当运动，锻炼孩子肺活量；密切关注气温变化，及时为孩子增添衣物，重点关注孩子的头颈、背部、腹部等。

　　秋季早晚渐凉，对患有慢性呼吸道疾病的患者特别是老年患者有何影响？如何预防复发？

　　“冷空气、花粉浓度增高可能会导致患者出现咳嗽、喘息症状，秋季也是支气管哮喘反复的高发季节。同时，气温下降会增加呼吸道感染风险，而呼吸道感染会使得一些原有的慢性呼吸系统疾病加重，带来更多并发症。”李燕明说。

　　专家提示，要把呼吸系统的慢性基础疾病管理好，定期复查，按医嘱用药；有慢性呼吸系统疾病的人群，特别是老年人要接种相关疫苗。

　　中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆说，在流感流行季节到来之前按照接种程序接种，预防效果更好，一般建议10月底前完成接种，如果10月前没有接种，后续也应尽早接种。

　　专家特别提示，流感和肺炎球菌引起的肺炎等呼吸道疾病，有的人群患病后症状较重，尤其是婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等，要优先接种疫苗。6月龄以上没有禁忌症的人群，都推荐接种流感疫苗。

　　白露节气防秋寒的同时仍要防秋燥。专家介绍，这一时期我国北方地区降水明显减少，干燥的气候容易耗人津液，使人出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。秋燥易伤肺，人若因着凉使免疫力下降，还可能出现感冒、发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。

　　中国中医科学院西苑医院治未病中心（体检科）副主任医师孙其伟提示，白露时节饮食应以“养津、润燥、护肺”为原则，可选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、杏仁、川贝、百合、罗汉果；还可多食养阴、生津、润燥的食物，如山药、莲子、猪肉、柚子、甘蔗、葡萄；宜回避生冷、寒凉之品，戒除烟、酒等刺激之物，不宜多食辛辣、煎烤等燥热食物。

　　部分群众在感染呼吸道疾病恢复后仍然咳嗽不止，对此，专家表示，感染后咳嗽一般是自限性的，随着呼吸道屏障功能修复，症状会逐渐缓解。

　　“呼吸道感染的急性期过后，发热和其他呼吸道症状都消失了，只遗留咳嗽，有时拍胸片、CT也都正常，这种情况临床上称为感染后咳嗽。”李燕明介绍，这种咳嗽一般以干咳为主，偶尔有少量白痰，严重时也会影响患者睡眠和日常生活质量。感染后咳嗽发生的主要原因是感染而导致的气道炎症、气道屏障功能受损等。

　　李燕明表示，感染后咳嗽不建议长时间使用抗菌药物和抗病毒药物。如果咳嗽症状的确较重，影响了正常生活，可以短期服用镇咳药物或中药。但如果咳嗽持续时间较长，没有缓解趋势，要及时到医院进行诊治。（据新华社报道）