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如何健康献血?

  2025年6月14日是第22个“世界献血者日”,今年我国世界献血者日的活动口号是“献血传递希望,携手挽救生命”。今天,致敬每一位无偿献血者!

  资料显示,世界上每秒钟就有3个人需要输血,而血液只能依赖健康人的捐献,自愿无偿献血是唯一安全的血液来源。3分钟,可采集完成200毫升血液。6个小时,一份血液可完成安全检测并送入血库为临床备用。献血年龄提倡18周岁至55周岁的健康个人自愿献血。捐献全血的,每次献血量为200ml至400ml,献血间隔期不少于6个月;捐献单采血小板的,每次献血量1—2个治疗单位,献血间隔期不少于2周。献血前一周不服用治疗性药物,并保持充足睡眠,两餐清淡饮食、不饮酒。献血后要适当多饮水,不要进食油腻食物,切忌暴饮暴食。献血后2小时内,献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力。(内蒙古科协供稿)

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