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怎么帮助孩子远离手机游戏?

  □本报记者  赵曦

  随着移动电子设备的不断更新与发展,手机终端网游逐渐成为孩子中备受关注的热点话题,各类不同特点的手机终端游戏逐渐侵蚀着孩子的时间和精力,手机成瘾问题已经成为广大家长不得不面对却又束手无策的难题。

  针对如何应对孩子手机游戏成瘾问题,记者采访内蒙古自治区团委“12355”青少年服务台心理咨询师贾茹宇,寻求让孩子远离手机游戏的办法。

  问:孩子沉迷手机游戏的深层原因是什么?

  答:孩子沉迷游戏是未被满足的心理需求。孩子沉迷社交类游戏,可能预示着其在现实成长中存在同伴交往困扰问题,孩子缺乏支持和陪伴,孤独感较为严重;孩子沉迷于闯关类游戏,可能预示着孩子在学习或成长中感受到了太多的挫败感,缺乏自信心和成就感;孩子沉迷于战斗类游戏,则可能预示着孩子内心压抑着太多的负面情绪,缺少宣泄出口,只能通过战斗类游戏释放负面情绪。总之,每个沉迷手机游戏的孩子,内心其实都有未被满足的心理需求,家长们只有主动了解孩子心理需求方面的缺失,及时补足缺失,才能“对症下药”,精准找到问题解决的方法。

  问:家长与孩子沟通时要注意什么问题?如何让孩子正确接纳家长监督?

  答:建议家长和孩子多沟通,在日常生活中为孩子预留足够的娱乐、休息时间。让孩子在沉重的学业压力之下有喘息,同时尽可能为孩子安排各种有趣的活动,如郊游、爬山、亲子运动、家庭聚会等,这些活动可以有效地替代手机游戏满足孩子的各类心理需求。同时家长也要客观评估孩子接触手机游戏的频率,判断孩子是沉迷手机游戏还是在正常、合理地进行休闲娱乐,避免因为过度紧张而“一刀切”地对待孩子使用手机玩游戏的情况,剥夺孩子正常娱乐空间,与孩子发生不愉快。

  问:针对重度沉迷手机游戏的孩子该如何办?

  答:如果家长们被孩子游戏成瘾的问题困扰严重,建议直接寻求专业心理咨询师帮助,避免错过最佳干预时机,耽误孩子身心健康发展。

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