出发前，请备好口罩、免洗消毒液、含有酒精的湿纸巾等必要的防护用品。当前是流感高发季，如果带小朋友出行最好备一些退热药，还应备一些流感抗原检测试剂。在公共交通封闭的空间内,吃东西之前一定要先洗手，如果使用公共交通上的小餐桌可以用酒精湿巾擦拭桌面，再将食物放在桌上。旅行途中如果发烧了，可以采用物理降温，比如适当少穿衣服、多喝水、温热水擦身等，还可以使用冰冰贴。体温超过38.5℃就吃点布洛芬、对乙酰氨基酚以及一些有抗炎效果的退烧药。如果高烧持续不退，出现频繁呕吐、惊厥、气促呼吸困难等症状要及时就医。

　　特别提醒：患病期间最好不要外出旅行，因为长途跋涉会让疾病加重，如果遇到患病的人还可能会交叉感染；对于有慢性病的人群，出行前要把平常需要用的药带足，避免因无故停药导致急性发作。

　　（内蒙古科协供稿）