支持派：早下班更自由 错峰通勤更舒心

　　支持这一作息模式的网友认为，与其在单位“耗时间”午休，不如连贯工作、压缩休息，换取更多私人时间。提前下班不仅能避开晚高峰拥堵，还能有更多时间陪伴家人、处理私事，生活幸福感明显提升。

　　反对派：担心“两头空” 午休不可缺

　　反对者则普遍认为，午休是恢复精力的重要时段，尤其夏季高温天气，“中午不睡，下午崩溃”，取消午休易导致精神疲惫、效率下降，长期还可能影响身体健康。更有不少网友担忧，改革最终可能变味——既没了午休，也无法真正提前下班，沦为变相压缩休息时间。

　　部分网友更青睐弹性作息

　　除正反两方外，不少网友提出折中方案：用缩短午休换取早上推迟上班；既保留午休，又能适当提前下班；建议直接压缩整体工作时长。各类弹性作息建议，折射出大家对更人性化工时安排的期待。

　　【法律提示】

　　午休是否算工时  单位需提前明确

　　不少网友关心：午休是否受法律保护？是否计入8小时工作时间？

　　据了解，我国现行法律法规并未强制要求用人单位必须安排午休，午休是否计入工时，主要以单位明确公示的规章制度为准。

　　午休不计入工作时间

　　单位需保证员工可自由支配午休，不得强制安排工作。确因工作需要占用午休时间的，应依法支付加班费。

　　午休计入工作时间

　　若单位明确午休包含在8小时工时内，员工可弹性安排，单位如需占用应做好工作协调。

　　（据中国新闻网）